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                冲刺军考,送你一份备考“秘籍”

                来源:解放军报责任编辑:刘上靖2020-06-13 15:01

                编辑同志:

                我准备参加今年的军校招生考试,正在认真进行备考。现在距离考试还有不到一个月的时」间,我总觉得时间不够用500万彩票网站电脑版pc,经常加班熬夜复习,可是第二天感觉比较疲㊣ 惫,学习时容易走神。请问考前冲刺阶段,如何调整好自己500彩票是真是假的心态,安排学习生活时需要注意什么?

                某部战士 小 郭

                小郭战友:

                你好!

                军队院校士兵招生考△试已经到了最紧张的冲刺阶ξ段,不少战友都在为心中的“军校梦”而努〓力拼搏。随着考试时□ 间临近,一些战友出现了不同程度的紧张、焦虑情绪,影响了正常的备考进ζ 度。为帮助战友们在考前合理安Ψ排复习、缓解备考压力,我们特意准备了一份备考“秘籍”送给大家,希望对处在备考冲刺阶段的战◇友有所帮助。

                熬夜伤身不可取

                “身体是革命的本钱”,年轻人要▓实现梦想,必须有一个健康的身体。考试当前,不少战友会选择分秒√必争,熬夜苦读。然而,熬夜对人体免疫系统的破坏“立竿见影”。熬夜会扰乱人体生物钟和器官功能,影响免疫※系统反应能力和防御能力。连续缺觉还会加重焦虑情绪,造成认知能力和记忆力◥下降,继而】对健康产生长期影响。充足的睡眠有利于增强人体免疫功能,帮助提升记忆力。建议各位战友在备考时加╲强自律,提高对时间500万彩票网手机版的掌控力,合理安排好作①息,提高固定时间内的学习效率,尽量避免熬夜复习。

                每天设定“小目标”

                学习的时ω 候,很多人常想着一口吃成个胖子,结果往往适得其反。想要达成一个』比较高的学习目标,不妨将大目标分○解成若干个小目标,发挥“日拱一卒”的精神,边学习边积累,随时调整和完善自己的学习计划,坚持下去,目标︾就逐渐达成了。备考冲刺阶段,可以每天设定一个切实可行的“小目标”,按时“打卡”,这样能帮助自己查漏补缺∏,做到全面覆盖与重点复习相结合,完善自己◤的知识结构,提高应考能力。如果盲目复习,缺乏计划,碰到哪个题做哪◤个题,则会让自己迷失方向,很◣容易丢了西瓜捡芝麻,抓不住复习△重点。

                虚心500万彩票安卓下载官网app向他人学习

                三人行,必有我师焉。很多战友都不是一个人在备考≡,有的单位集中组织备考辅导班,也有几个战№友自行组织学习小组。一般来说,每个人都有自己擅长的科目,在大家共同500万彩票网站有哪些学习时,应善于查找自己学习中的薄弱环【节,虚心向老师、战友请教,避免各行其是,浪费宝贵的复习时间。如果他人请教自↑己,也应知无不言、乐于分享。大家相互取长补短,才能共同进步,在和谐愉快的氛围下,更容易学有榜样、学有所获。

                把模拟考试当“实战”

                军考是一场“知识战”,同时也是一场心理战。备考冲刺阶段,不少战友都会安排几次模拟♀考试,检测⊙自己的复习情况,及时弥补不足。大家要认真对待每∮一次模拟考试,把它当作“实战”来看待。在考试答题的过程中,合理安排答500vip彩票官网版下载题顺序、分配ㄨ答题时间等,争取让自己的兴奋》点在考试中释放出来。这样有助于适应考试的节奏,在真正的考试中不♂紧张,保持平和放松的心态,沉着冷静完成考试。

                告诉自己“我可以”

                自信的心灵是人生的太阳,能给人带来源源不绝的温暖ぷ和能量。人最大的敌人不是别人而是自己,很多╱人的失败不是被别人击倒,而是被〗自己打败。消极的情绪就像病毒一样会传染,不要把自己不好的情绪传染给别人,也不要让别人不好的情绪影响自己。今年由于疫情影响,备考@ 之路多了些困难,然而,困难面前大家是∏平等的,不要给自己施加太大的压力,保持良好的心态往往更重要。建议战友们采取暗示的办法自我激励,可以对着〓镜中的自己说“祝你成功”,也可以利用清晨或黄昏□到空旷的地方大声呼喊“我一定可以”。

                体〓能训练别落下

                军队院校士兵招生考试,军事共同科目考◥试也是重要的考核内容。备战军考,在加强文化知识复习的同时▲,也要注重军事体能素质的500万彩票平台可靠吗锻炼提高,做到“手中有→粮心不慌”。希望战友们在课余时间▂多进体能训练场,既可以增强体能素质,有助于在军事共同科目考↑试中顺利通过,又能够缓解身心的压力▲,保持良好的状态,达到事半功倍〒的效果。

                坚持到最后一『刻

                一个人要取得学业上或事业上的成功,坚持是重要条件之一◥。面对军考,要相信卐坚持就是胜利。既然有梦想,就要去▓努力,不要中途轻言放弃,作为一名有血性的军◆人,倒也要倒在战场上500万彩票网开奖。“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞︼吴。”时间不会辜负每一个执着于梦想⌒的人,只要坚持不懈、勇于拼搏,相信梦∮想之花终归会绽放!

                31610部队 范 骏、沈兵武

                按照军队院校士兵√招生考试安排,6月上旬,陆军第82集团军在某旅进行士兵学员苗子军事共同科目考试。该旅认◢真落实上级指示要求,科学筹划考核计划与考场设置,认真挑选监考人↓员和保障人员,并指定专人对考核全程录像存档,纪检监察部门全程督导监察,确保考试公正公开公平。上图为考生在现场』核对射击考试成绩。刘 畅、陈天500万彩票网官方主页锦摄影报道

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